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幸福要“听”得见

来源: 钱柜娱乐777    时间: 2019-03-01  浏览次数:48

俗话说眼当观六路,耳当听八方。我国是世界上听力残疾人数最多的国家。有听力残疾人2780万,其中0-6岁的听力残疾儿童约有13.7万人,每年新生听障儿童2-3万人。为了降低发生率,控制新生聋儿数量的增长,每年的3月3日被定为全国“爱耳日”。

2018年,国务院印发了《关于建立残疾儿童康复救助制度的意见》,要求为包括听力残疾儿童在内的符合条件的各类残疾儿童接受基本康复服务提供制度化保障。由此衍生出今年爱耳日的主题——“关爱听力健康,落实国家救助制度”。

 

什么叫听力损失?

首先,我们要了解一下耳朵的构造:


我们的耳朵内有乾坤

要想听到声音,简单来说就步:

声波带动空气振动传入耳道,撞击鼓膜

↓ 

鼓膜振动带动听骨链机械运动将声音能量传入内耳——也就是我们的耳蜗

耳蜗内数以千计的听毛细胞是我们听到声音的重要“助手”它们将声音信号转化为电信号,经听觉传导通路传至大脑

大脑处理获得的声音信号,并告知你听到了声音且意味着什么。


我们所说的听力损失,就是听毛细胞这群“小助手”出了问题,而听力损失往往是不可逆转的。


好好的耳朵,怎么说听不到就听不到了?

    1、个人音频设备音量过大

    近日,联合国下属的世界卫生组织(WHO)发布数据称,目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临听力损失风险,个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。过大的音量带来太强烈的振动,把你最宝贵又不再生的听毛细胞震坏啦!

    2、长时间煲电话粥

    频繁接听或长时间接听电话,是听力损失的一个有害途径,还可能会引起神经性耳聋。专家建议,打手机应长话短说,一次最好不要超过3分钟。

3、噪音影响

    研究表明,37%的听力残疾与噪音损害密切相关,噪音使耳内血管处于微痉挛状态,会缓慢损伤人的听力。

4、不正确的掏耳朵

    利用手指甲、发卡、挖耳匙或者铁签等硬物掏耳朵,容易外耳道皮肤,导致外耳道发炎、甚至导致鼓膜穿孔,影响听力。 

5、耳道进水

    耳内进水易引发外耳道发炎。游泳、洗头、洗澡时水进入耳道不易出来,易诱发急性外耳道炎,治疗不当会导致听力下降。

6、不及时治疗

    例如在感冒后坐飞机极易受到压差影响,引起急性中耳炎的情况,如果不及时治疗,会在消除后会引起听力障碍,严重时会引起中耳化脓性病变或鼓膜穿孔等。

7、药物影响

    耳蜗结构中的毛细血管十分娇弱,许多药物都会对它们造成伤害,引起药物性耳聋;受到某些化学制剂的影响还可能出现中毒性耳聋。

8、心情和心理的影响

    当人情绪激动时,肾上腺素分泌增加,影响耳朵。在生活节奏变快、精神压力明显增加时,突发性耳聋出现的几率也随之增加。


与发量相比,更关心关心你的听力吧!

好好保护自己的耳朵,比研究脱发容易多了。在日常生活中,我们健康不可掩耳盗铃,要养成爱耳意识,保护听力免受损伤。

1、减少耳机使用时间,严格遵循“60-60”原则

所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法,即:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3~4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30~40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。

2、日常生活防噪

    应尽量减少去到音量较大的场所,在噪音的环境中工作需要用防护耳塞,防止声震损伤,合理安排工作时间和休息时间

3掏耳朵的注意事项

    不要频繁挖耳朵,也不可长期不掏耳朵,一般一周一次即可,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。

4耳朵保持干燥

    沐浴时可用棉球塞耳,防止污水流入,当耳内进水时,可以将头侧向一边,让水自然流出,采用棉签吸水或者吹风机吹干的方式。

5、慎用药物,及时治疗

    在使用药物时一定要慎重,防止药物中毒;在耳朵发生突发性急症时要及时治疗,例如出血、疼痛、突然失聪等要及早治疗,不要耽误病情。

6、合理饮食,锻炼身体

    维生素B1、B2、B6和维生素C能保护听觉细胞,可以补充维生素剂,也可多吃粗粮和果蔬肉蛋类;早睡早起,适当的锻炼辛辣刺激食物,不过度劳累。

 

    眼睛是心灵的窗户,耳朵则是大脑接受外界的交流工具。愿我们都灵敏的耳朵,聆听天籁之音享受人生在世的百般乐趣。